100% Adrenalina
Trekking: el deporte para los amantes del viaje
Viajar y conectarse con la naturaleza ya es considerado un deporte extremo
Para quienes aman viajar siempre es importante disfrutar del paisaje, pero si se unen otros elementos como desconectarse de la tecnología y cualquier esfuerzo de civilización, sino simplemente caminar, admirar y acampar. Sin duda alguna estamos hablando de trekking o senderismo.
Aunque actualmente en Venezuela está comenzando a estar de moda el trekking, pocos conocen las grandes ventajas que ofrece este tipo de deporte.
Los expertos en viaje y mochileros afirman que es una disciplina que no tiene competencia. La meta será, la que planificas durante ese recorrido que se realizará en alguna ruta o lugar en busca de una aventura.
Se dice que es un deporte extremo, porque requiere de caminar y alejarse de cualquier tecnología que permita mantenernos conectados a redes sociales o aplicaciones que invitan a subir segundo a segundo lo que se está realizando.
Además, permite que la persona cree desafíos propios, bien sea recorrer en un mínimo de días un Parque Nacional o Ruta, al igual que aprender a crear agilidad mental y modo de sobrevivencia en situaciones un poco precarias, y por eso, se le llama “extremo” hacer un cambio de 180 grados por varios días mientras estás viajando.
Lugares para practicar en Venezuela
-Parque Nacional Sierra La Culata
-Parque Nacional Sierra Nevada
-Parque Nacional Canaima
-Parque Nacional Guaramacal
-Parque Nacional Chorro El Indio
-Parque Nacional Waraira Repano
Ventajas del Trekking
-No requiere inscribirse en ninguna competencia
-Tú eres quien toma la batuta del recorrido
-Se puede viajar y conocer caminando
-La cámara fotográfica es uno de tus aliados
-Siempre se lleva el equipaje y lo importante al alcance de tu mano
-Quemas calorías y tonificas músculos por la cantidad de horas en caminata.
-Aprendes a controlar tu apetito y te alimentas sanamente
-Conoces nuevos lugares
-Eliminas el estrés que causa las ciudades
-Tienes una nueva historia y experiencia para ser feliz
-Aprendes a tener buena condición física y respiración al caminar, en lugares donde se asciende y desciende
Desventajas
-Sí, no estás preparado físicamente, vivirás la peor y traumática experiencia
-Al no llevar alimentos ricos en proteínas y fibras, bajará tu ritmo y defensas.
-Si llevas exceso de peso en tu bolso de viaje, llegarás a tu destino con problemas en tu espalda.
Cindy Puentes/@PuentesCindy
